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 ステッパーを踏む場合、脚の筋肉を使って踏み込むんですか? 最終的には10kgは痩せたいです宜しくお願いします。 目標は10キロ減です。 皆さん情報交換お願いします。 目指せマイナス５キロ★よろしくお願いします(*.^.*) 運動とか続かなくて、なかなか痩せられなぃ私です… 激太りし、１５キロ減量に成功したものの１０キロ戻り今は５キロの増減を繰り返し。 約3ヶ月の期間で、３０ｋｇのダイエットに成功しました どぉしても、愛用したい洋服屋さんが細身で(>_<) 激やせダイエット PR |
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